Немногие из нас могут похвастаться тем, что хотя бы раз за свою жизнь не страдали из-за того, что у них возникали нарушения сна. Это очень плохо, потому что ночное бодрствование может спровоцировать проблемы с нашим здоровьем. Отсутствие нормального сна может вылиться в повышенную усталость, раздражительность, ухудшение самочувствия, а также снижение памяти и внимания.
Какие бывают нарушения сна? Как и почему они проявляются?
Частые стрессы и современный ритм жизни приводят к тому, что у людей начинают проявляться те или иные проблемы со сном. Часто люди просто не понимают, насколько важен отдых, или понимают, но решают отложить лечение "на потом", принимая снотворные препараты. Результатом такого наплевательского отношения к собственному здоровью становятся различные нарушения.
1. Дисомнический синдром. Нарушение сна, являющееся самым устойчивым и ранним признаком психического заболевания.
2. Гиперсомния. Также известна как патологическая сонливость.
3. Нарколепсия. У больного, у которого отмечается данная патология сна в дневное время происходят приступы сонливости, а также приступы катаплексии и сонный паралич.
4. Инсомния. Больной страдает от сильного сокращения ночного сна. На самых запущенных стадиях человек не может уснуть вообще.
5. Сонный паралич. Пробуждение является частичным. Характерные симптомы: тяжелое чувство оцепенения, скованности.
Расстройство сна может вызвать целый ряд различных факторов. Самыми распространенными являются следующие:
- частые и/или резкие смены часовых поясов.
- соматические заболевания.
- вредные привычки.
- интоксикация организма.
Как и кем лечится нарушение сна?
Если у Вас нарушен сон, Вам необходимо обратиться к опытному высококвалифицированному врачу-сомнологу. Чтобы установить причину патологии, а также назначить правильное лечение, он должен будет ориентироваться на:
- результаты полисомнографии.
- Ваш стереотип.
- оценку медицинских обследований.
- результаты патопсихологического исследования.
Многие, вместо того, чтобы пойти к врачу, сразу после того, как проявилось нарушение сна, предпочитают употреблять снотворные препараты. И что самое ужасное—не советуются при этом с доктором. А ведь даже лекарства на растительной основе можно употреблять не всем людям. Как результат—появляется необходимость устранять еще и последствия такого "лечения".
Если Вы хотите, чтобы восстановление сна прошло быстро и не отразилось на Вашем здоровье - обратитесь к сомнологу. Причем чем раньше Вы это сделаете, тем проще будет процесс.