Женская энергия – это своего рода магия, без которой сама женщина не чувствует себя счастливой и ничего не может дать своим близким. Парадокс в том, что в каждой представительнице слабого пола заложен огромный потенциал умений, как вырабатывать эту энергию и как ею пользоваться, но в условиях современного мира мы утратили эти знания.
Женщина, наполненная энергией, прекрасно себя чувствует, полна идей и сил. Она, словно магнитом, притягивает к себе окружающих. Мужчины неосознанно стремятся к ней, вдохновляясь на подвиги. Она излучает легкость, спокойствие и радость.
Так как же научиться вырабатывать эту энергию и что самое главное – не терять ее? Меня зовут Виктория Шурина, я создала международное сообщество «Люди без границ» и сейчас с радостью поделюсь с вами своими секретами.
1. Главное умение женщины заключается в том, чтобы наслаждаться окружающим миром. Попробуйте не торопясь съесть свой завтрак. Прочувствуйте вкус блюда, насладитесь каждым кусочком. Налейте себе чашечку душистого чая или ароматного кофе, вдохните его запах. Почаще находитесь в настоящем моменте.
2. Найдите в своей жизни место для творчества. Это может быть что угодно: танцы, рисование, вязание, лепка – дайте волю фантазии.
3. Наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями, но при этом никогда не подавляйте и не отрицайте негативные чувства. Гнев, обида, страх, раздражение, злость – все это нужно проживать. Но не выплескивать на окружающих, а выражать тактичным способом. На бумаге, через танец, в спортивном зале, на природе – существует масса техник.
4. Невозможно наполниться энергией, не чувствуя связи со своим телом, не уделяя ему внимания. И здесь речь не о том, чтобы сделать новую прическу или маникюр, чтобы понравиться мужчине. Нет. Забота о теле – это способ проявления любви к себе. Сделать массаж, получая удовольствие от процесса, наносить маску на лицо, наслаждаясь каждым прикосновением, заняться спортом, потому что ты чувствуешь, что сейчас твое тело нуждается именно в этом – только так можно наполнить себя женской энергией.
5. Отдельно хочу выделить правильный режим дня. Согласитесь, трудно ощущать себя наполненной, если поздно ложишься, рано встаешь и никак не можешь выспаться. И долгий сон в выходные не в силах исправить ситуацию. Он только ухудшает самочувствие. Лучше всего ложиться до 23:00 и просыпаться не позже семи.
6. Следите за своим питанием. Добавляйте в свой рацион побольше свежих овощей, фруктов и ягод.
7. Окружите себя красивыми вещами. Переберите свой гардероб, избавьтесь от той одежды и обуви, которая вас больше не радует. Уберите из кухни старую, треснувшую посуду.
8. Чаще бывайте на природе. Вдыхайте полной грудью свежий воздух, грейтесь под нежными лучами солнца, обнимайтесь с деревьями, слушайте пение птиц, наслаждайтесь окружающей вас красотой.
9. Не проводите время с токсичными людьми, после общения с которыми чувствуешь себя как выжатый лимон.
Я перечислила основные способы, которые помогают выработать женскую энергию, но самый главный заключается в том, чтобы влюбиться. Но не в мужчину. В себя. Это состояние и послужит неиссякаемым источником энергии.