У людини є три важливі опори в житті: сім'я, сила волі і здоровий хребет. Перші дві ми можемо собі створити, напрацювати, а третя прихована усередині нас, і контролювати стан стовпа усього організму буває проблематично. Часто замислюватися про здоров'я хребта ми починаємо тоді, коли чуємо перші "дзвіночки" про його нездоров'я.
Причини звичного для багатьох хрускоту в шиї, болю в спині, оніміння руки або ноги, "прострілу" в попереку і інших неприємних відчуттів знаходяться в хребті, причому в різних його відділах. У всі часи і у багачів, хто ночами потопав в м'яких пишних перинах, і у бідняків, хто спав на жорстких крамницях, хворіла вранці спина, затікала шия, ломило плечі.
Найпоширеніші причини болю в спині
Складно знайти дорослу людину, у якої не було б остеохондрозу, страждають від нього і молодь, і люди старшого віку. Причиною 80севозможных болів в спині є саме ця підступна недуга. При легковажному відношенні до симптомів хвороби наслідку можуть бути дуже серйозними, 10ациентов вирушають на операційний стіл, усім іншим потрібно лікування.
При остеохондрозі перестають нормально функціонувати міжхребцеві диски, потім деформуються тіла хребців, зв'язки, суглоби. З'явитися дегенеративна зміна диска може у будь-якому відділі хребетного стовпа. Оскільки до найбільших навантажень схильні шийний і грудний ділянки, вони і страждають в першу чергу. На третьому місці по поширеності стоїть поперековий відділ.
Частина неприємних відчуттів, характерних для остеохондрозу усуваються або полегшуються, якщо людина підбере для себе правильний ортопедичний матрац. З його підтримкою зменшиться стріляючий, ниючий біль після денних фізичних навантажень, знімуться симптоми неврологічного характеру - напруга м'язів в ураженому хворобою відділі, мурашки або колення, порушення свободи рухів.
Ортопеди вважають, що кращим варіантом за наявності остеохондрозі стане матрац з блоком незалежних пружин середньої жорсткості, доповнений прошарком піни мемориформ. Чим більше ваги людини, тим більша кількість пружин повинна доводитися на 1 м2. Якщо вага майбутнього власника менше 90 кг, достатні 256 штук на 1 м2, при вазі від 90 до 120 кг, краще придбати матрац з кількістю 550 пружин на 1 м2. Матрац не припустимо зміщення хребців під час сну, позбавить від дискомфорту.
При серйозніших поразках або травмі в міжхребцевому просторі утворюється грижа. Причиною тому стає частина диска, розташованого між хребцями, що покинула правильне фізіологічне положення. Вона здавлює нервові закінчення, яких в хребті дуже багато. Людина відчуває при цьому сильний біль.
Що страждає такою недугою хворому, перш ніж купувати анатомічний матрац, необхідно порадитися з ортопедом. Важливо врахувати локалізацію грижі і забезпечити тілу положення без прогинів під час сну. Правильний ортопедичний матрац забезпечить підтримку тазу, кінцівок, шиї і голови, розподілить вагу тіла в потрібному порядку. Зміщення дисків уві сні не станеться, больовий синдром усунеться.
При грижах хребта рекомендовані нежорсткі матраци з пружним підтримувальним ефектом. Не можна користуватися продавленими виробами, з пружинами старого типу або залежними блоками типу Боннель.
Болі в спині провокують і інші проблеми опорно-рухової системи. Їх необхідно враховувати при виборі нового матраца.
Який матрац вибирати при болях в спині різного характеру
Причинами болю служать різні захворювання, і рекомендації підбору матраца теж відрізняються один від одного. Уважно віднесіться в проблемі хребта і причині дискомфорту, відвідайте лікаря відповідного профілю, бажано зробити МРТ проблемної зони і усього хребта. Виходячи з діагнозу і приписів, вибирайте матрац з каталогу https://magdek.com.ua/ua/matrasi/.
- При остеохондрозі - потрібно матрац середньої жорсткості з блоком незалежних пружин. Підійдуть вироби з натурального латексу, натурального латексу плюс прошарок з кокосової койры. Хорошим спальні місцем стане ліжко, оснащене безкаркасним матрацом з піни з ефектом пам'яті (меморикс) і піною, доповненою прошарком з натурального матеріалу, - косовой койры;
- міжхребетна грижа - бажаний анатомічний матрац з блоком незалежних пружин, покритих піною меморикс. Він добре зніме тонус м'язів, підтримає правильну форму хребта;
- затискання сідничого нерва (ішіас) викликає сильний біль в попереково-крижовому відділі хребта, яка віддає в кінцівці і поширюється на усю спину. Людям, що страждають від таких нападів, рекомендується спати на матраці середньої або низької міри жорсткості. Помірний м'який виріб з латексу або піни меморикс набуде форми тіла, усуне напругу в м'язах, заспокоїть біль;
- радикуліт або радикулопатия викликана затисканням нервових корінців в нижньому відділі хребта. Болить область попереку, ускладнені рухи, порушується чутливість довколишніх тканин. Для полегшення стану підійде матрац з незалежними пружинами, причому з великою їх щільністю на 1 м2. Точкова підтримка буде дуже корисна при радикуліті;
- сколіоз або викривлення хребта виправляється жорстким або середньо-жорстким матрацом. Кращим спальним місцем буде ложе з пластини кокосової койры, розміщеної на основі з латексу натурального або штучного;
- артрит - захворювання суглобів, до яких відносяться і хребці. Полегшить стан хворої людини матрац з блоком незалежних пружин високої щільності типу "мультипакет" з щільністю 1000 пружин на 1 м2 або "мікропакет" з 2000 пружин на 1 м2.
Людям, що перенесли травму або знаходяться в стані одужання після операції на хребті, лікарі рекомендують спати на жорсткому матраці з коксової койры, він сприяє швидкому відновленню і реабілітації.
Для здорової людини кращим ортопедичним матрацом буде той, який відповідає його уявленню про комфорт і підтримує хребет в правильному положенні під час сну. Прислухайтеся до себе, скористайтеся послугами надійного виробника і нехай проблеми хребта обійдуть вас стороною.