Похмелье или интоксикация организма в результате употребления слишком большого количества алкоголя - явление, которое обычно возникает, когда количество выпитого напитка превышает 1,5 г на 1 кг тела в течение 4-6 часов. 

Эффективное лечение алкоголизма в Днепре предлагает клиника Detoks!

Симптомами алкогольного отравления являются:

  •  головная боль,
  • раздражение,
  • апатия,
  • чувство жажды,
  • тошнота,
  • светобоязнь.

Все это делает нормальное функционирование очень трудным, а иногда даже невозможным. Симптомы похмелья могут длиться несколько часов и не исчезают до позднего вечера или на следующий день. Как бороться с отравлением?

Утро с похмельем очень тяжелое, и в случае сильного отравления вы не сможете принимать пищу, потому что все попытки закончатся рвотой. В этом случае подождите, пока вам станет лучше, а пока пейте как можно больше воды.

В процессе лечения похмелья жирная пища будет одним из ваших главных союзников. Например, подойдет яичница с беконом, бульоном или куском мяса. Жир ускоряет метаболизм алкоголя, поэтому после такого завтрака или ужина вы должны почувствовать себя лучше.

Если вы не можете употреблять трудноперевариваемые продукты, лучшим решением будет легкий суп, например, огуречный или кислый ржаной суп, который не будет раздражать желудок.

Стоит соединить воду с выжатым лимонным соком. Цитрусовые восполнят дефицит витамина С, возникший в результате обезвоживания после алкоголя и потери минералов. Также рекомендуется есть другие виды фруктов, поскольку содержащаяся в них фруктоза ускоряет обмен веществ

Дополнительные советы

Если мы не можем позволить себе полноценный отдых и лечение в домашних условиях, стоит обратиться за помощью в специализированные клиники, предлагающие витаминные капельницы. Это очень хороший и быстрый способ улучшить самочувствие и восстановить отравленный организм. Капельницы обеспечивают доставку витаминов непосредственно в кровеносную систему практически без потерь. Благодаря этому они являются чрезвычайно эффективным способом восполнить дефицит питательных веществ.

Если отравление не очень сильное, стоит отправиться на пробежку или короткую, но интенсивную тренировку. Во время тренировки ускоряется процесс метаболизма алкоголя. Не забывайте пить много жидкости во время тренировки. Если у нас нет возможности провести тренировку, стоит отправиться хотя бы на короткую прогулку.