Дружковчанам открыли секреты долголетия

  В читальном зале библиотеки имени Антона Чехова состоялось очередное заседание клуба «За здоровую жизнь» под девизом: час интересных сообщений «Секрет бодрости». Библиотекарь не только словесно дала полезные советы женщинам, но и предложила посмотреть познавательное видео «10 быстрых способов стать энергичным и бодрым».

  По окончании встречи, все присутствующие сошлись во мнении, что главное для хорошего самочувствия – это прислушиваться к себе. Участницы клуба взяли на заметку, что хорошо бодрят тело и поднимают настроение: физические нагрузки, водные процедуры, прогулка на свежем воздухе, солнце. Эти факторы помогают человеку укрепить здоровье и преодолеть болезни.