Польза или вред? Какао

Продукты из какао имеют огромную популярность и занимают одно из первых мест по употреблению в мире. Это, на самом деле, все шоколадные продукты, а также сам какао-напиток. Сейчас мы рассмотрим, каким образом какао влияет на организм человека с разных сторон и почему шоколад входит в список самых вредных продуктов питания.

В состав бобов какао входит большое количество самых различных активных веществ, которые влияют на организм человека. Например, улучшается настроение, благодаря выработке серотонина и повышается работоспособность из-за наличия кофеина. Но есть и вредные свойства какао, которые представлены ниже:

  • содержание кофеина (хоть его содержится совсем немного, но всё-таки он есть);
  • загрязнение (в странах, где выращивают какао-бобы, плохие санитарные условия, в бобах живут тараканы, а также на крупных плантациях используют пестициды для увеличения урожая, да и после сбора их подвергают радиологической обработке для уничтожения вредителей);
  • аллергия (хоть в какао и нет веществ, которые могут вызвать аллергию, её могут вызвать остатки хитина от панцирей тараканов, а также упомянутые химикаты).

Пожалуй, это и все минусы какао, которые связаны не столько с самим растением, сколько с его обработкой и добавками (которых просто невероятное количество в низкошёрстном и сладком шоколаде). При выборе качественного какао-порошка или горького чёрного шоколада Вы сводите на нет большинство вреда, который может принести употребление данного продукта. А что касаемо пользы, так её сложно переоценить:

  • высокое содержание полезных микроэлементов (в какао содержится уйма органических соединений, витаминов, минералов, а также важных для здоровья элементов, поэтому достаточно выпивать пару чашек этого напитка в неделю или съедать пару долек горького шоколада в день для обеспечения организма многими полезными веществами);
  • полезное действие на сердечно-сосудистую систему (уменьшает склеивание тромбоцитов, улучшает обмен веществ, повышает кровообращение мозга);
  • восстанавливает мышцы (после физических нагрузок, органическое какао помогает восстановить мышечные клетки);
  • польза для кожи (регулярное употребление помогает нормально функционировать коже, а также полезен меланин, который защищает кожу от ультрафиолетового и инфракрасного излучений).

Как видим, вред какао для организма заключается лишь в добавках, что попадают в него в процессе выращивания и во время приготовления различных изделий (например, шоколада). В любом случае, нужно всегда следить за своим организмом и соблюдать меру во всём, а не только в употреблении какао и продуктов из него. Например, о пользе и вреде других напитков можно почитать здесь:

Польза или вред? Кофе

Польза или вред? Чай (часть 1)(часть 2)

Славянск новости пользаиливред какао
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оценка
(0 оценок)
27 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Здоровье
Более 2,4 тыс. случаев заболевания болезнью Лайма от укусов клещей зарегистрировали в Украине в течение семи месяцев текущего года. Об этом сообщили в пресс-службе Центра общественного здоровья Министерства здравоохранения. Сообщается, что в течение семи месяцев 2018 было зарегистрировано 2403 случая заболевания болезнью Лайма (боррелиоз). Случаи связывают с присасыванием клеща. Следует отметить, что инкубационный период составляет от трех дней до года. Та...
Разное
Резкое изменение погодных условий ожидается в воскресенье и понедельник по всей территории Украины. Об этом сообщает Укргидрометцентр. В воскресение 23 сентября и в понедельник 24 сентября синоптики прогнозируют резкое изменение погодных условий. Ожидаются дожди, местами с грозами, в северной части ночью, 23 сентября местами сильные дожди. Также известно, что 23 сентября ночью в восточных, большинстве южных областей, днем ​​на западе страны без осадков. Ст...
Бизнес
В правительстве недавно заявили, что огромная часть украинской экономики находится в тени, в связи с чем было принято решение ужесточить проверки. В Кабмине говорят, что первыми под подозрением окажутся те компании, где все сотрудники поголовно получают минимальные зарплаты, ведь по официальным данным на 1 августа 2018 г. средняя зарплата по стране составляет 9170 грн. После проверок, которые будут проводиться инспекторами, Гоструда будет налагать штрафы,...
Власть
Верховный суд обязал органы миграционной службы выдавать паспорта в форме книжки украинцам, которые выступают против биометрических карт. Об этом сообщает портал "Судебная власть Украины". Суд постановил, что обработка персональных данных граждан может осуществляться на основании действующего законодательства, но внедрение новейших технологий не должно быть безальтернативным и принудительным. Таким образом, граждане, которые выступают против внедрения новы...
Партнерский материал
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Власть
Аппаратом прокуратуры области установлено, что решением Донецкого областного совета от 16.08.2012 №6/14-346 «О реализации требований Закона Украины «Об основах государственной языковой политики» в Донецкой области» признан на территории области наряду с украинским языком, как государственным, русский язык, как региональный. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Донецкой области. В то же время Конституционным судом Украины 28.02.2018 по делу №1-1/2018 у...
постоянная рубрика
Сегодня представим вашему вниманию одно из интереснейших и красивейших мест в Донецкой области - Ландшафтный парк "Клебан-Бык". Прогулки на природе, погружение в историю и отдых душой. В Донецкой области создано несколько региональных ландшафтных парков - «Половецкая степь», «Донецкий кряж», «Меотида», «Клебан-Бык», «Зуевский». Наш рассказ о «Клебан-Бык». Этот парк поразит любого невероятными по красоте ландшафтами. Здесь можно гулять часами напролет, любу...
Общество
Волонтеры и общественные активисты встретятся в Дружковке для участия в трехдневном семинаре по открытой молодежной работе. Обучение продлится с 23 по 25 ​​сентября. Ожидается приезд более тридцати менеджеров украинских молодежных центров. Во время семинара участники будут изучать специфику местных громад, анализировать потребности и интересы молодежи и разрабатывать перспективные планы социальных проектов. К обучению приглашены сотрудники и волонтеры моло...
Власть
В Национальной комиссии, осуществляющей государственное регулирование в сферах энергетики и коммунальных услуг, утверждают, что сейчас в Украине тариф для населения покрывает только 50% стоимости электроэнергии. В частности, на этом в ходе пресс-конференции отметил член НКРЭКУ Дмитрий Коваленко, передает " Укринформ ". "Болезненным вопросом нового рынка (электроэнергии, - ред.) является перекрестное субсидирование. На сегодня 50% стоимости электрической эн...