![](https://s.06267.com.ua/section/logo/upload/pers/164/logo.png?20240727)
12:00, 10 січня 2018 р.
Польза или вред? Лимон
С наступлением холодов и риском простудных заболеваний, спрос на этот жёлтый цитрусовый фрукт повышается. Не странно, ведь лимон обладает многими полезными свойствами, которые трудно переоценить. Сейчас рассмотрим, какие именно свойства лимона ценятся, а какие могут навредить.
Среди полезных свойств можно выделить такие:
- антисептическое действие (лимон способен бороться с вредными бактериями, выводить токсины и всячески очищать организм);
- много витамина С (защищает организм от заболеваний, выводит холестерин);
- много кальция (который нужен для твёрдых тканей организма — костей, зубов, ногтей, а также очищает кровь);
![Польза или вред? Лимон, фото-1 Польза или вред? Лимон, фото-1](/dist-assets/images/cap.jpg)
- много калия (укрепляет сердце, повышает работоспособность головного мозга и нервной системы);
- улучшает пищеварение (стимулирует работу печени, выделение её ферментов);
- полезен для кожи (как внутренне, так и при наружном применении способен очищать кожу).
![Польза или вред? Лимон, фото-2 Польза или вред? Лимон, фото-2](/dist-assets/images/cap.jpg)
Как видим, польза лимона просто неимоверна. Только есть одно «но», которое, впрочем, не перебивает всё вышесказанное, но заставляет употреблять лимон осторожнее. Всё дело в кислотах, содержащихся во фрукте. Для зубов они в некоторой степени полезны — укрепляют дёсны, отбеливают зубы, но в то же время кислота размягчает эмаль, поэтому с этим нужно быть осторожнее. Также кислоты в лимоне могут очень навредить при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта.
Употребляйте полезные продукты, следите за своим здоровьем и будьте счастливы!
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
08:55
24 липня
ТОП новини
live comments feed...