Дружковский врач рассказал о профилактике и симптомах теплового и солнечного ударов

В самый разгар лета температура воздуха может достигать +40 °C и выше, но и при меньшей температуре воздуха у любого из нас может случится тепловой или солнечный удар.

Конечно, есть люди, которые хорошо переносят жару и не чувствуют отрицательного влияния тепла на свой организм.

Но люди с сердечно-сосудистыми заболевания, дети и пожилые люди чаще всего подвержены влиянию высокой температуры воздуха.

Безобидный на первый взгляд тепловой удар способен привести к летальному исходу, если не оказать человеку своевременную помощь. Организм может серьезно перегреться в результате воздействия следующих факторов:

- высокая температура;

- повышенная влажность воздуха;

- активная мышечная работа.

Признаки теплового удара

Как понять случился ли у вас тепловой удар?

Дружковский врач Михаил Самородов настоятельно рекомендует обратить внимание на общее состояние, а также на такие симптомы: покраснение кожи тела, одышка, слабость, тошнота, рвота, головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами), частый и слабый пульс, кожа становится более горячей и сухой, мышечные спазмы и боль, учащенное дыхание.

В тяжелых случаях - галлюцинации, судороги, потеря сознания.

Что делать при тепловом ударе

В первую очередь, если вы почувствовали себя плохо, стоит зайти в прохладное помещение и попробовать охладить организм. Выпейте прохладной воды, положите на затылок прохладный компресс, если вас тошнит - стоит прилечь, если есть возможность - примите прохладную ванну.

Если вам совсем плохо - вызывайте врача и не оставайтесь в одиночестве. Также помните, если вы плохо переносите жару, то не стоит выходить из дома в одиночку, также не выходите из дома без бутылки воды, и одевайтесь как можно легче, тяжелая плотная одежда только способствует перегреванию тела.

А вообще в жаркую погоду старайтесь оставаться дома, но если вас выгнала нужда - передвигайтесь по затемненным местам.

Признаки солнечного удара

Основными признаками солнечного удара являются: головная боль, вялостью, рвота, повышением температуры тела, нарушениями пульса, дыхания, судороги, возбуждение.

Что делать при солнечном ударе

Чтобы избежать солнечного удара, стоит носить легкий головной убор и долго не находится под открытыми лучами солнца. Если вы работаете под солнцем, то стоит уменьшить нагрузки и делать более частые перерывы. Также стоит больше пить жидкости и не переедать.

Но если вас все же настиг солнечный удар, сразу же найдите тень или прохладное помещение, также как и при тепловом ударе, постарайтесь охладить организм, приложите прохладный компресс на затылок, если есть возможность - примите прохладную ванну, если не помогло - выпейте жаропонижающее.

Если у вас тяжелый случай - вызывайте врача и не оставайтесь в одиночестве.

Дружковка здоровье перегрев тепловой удар солнечный удар симптомы признаки советы врача
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Оценка
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Сакільки сердець розчулили милі фотографії з фронту, де бійці відгодовують цуценяток, або носять у кишені маленьку кицьку? Ми вирішили зробити невеличку підбірку фотографій військових ЗСУ разом з їх маленькими друзями. Деякі з них мають дуже цікаву історію. Хто вони - котики та собачки ЗСУ? Чим допомагають та як надихають наших військових.  Всі фотографії взяті з відкритих джерел інтернету. Ось такі фото, наприклад, опублікували на сторінці фейсбук Операти...
Спорт
На ледовой арене «Альтаир» в Дружковке во вторник, 3 декабря, Украинская хоккейная лига, ХК «Донбасс» и Национальный Олимпийский комитет Донецкой области провели для болельщиков, представителей СМИ и блогеров традиционное мероприятие «Тренировка со звездой». В роли наставников выступили: олимпийский чемпион, сыгравший более 1100 матчей в НХЛ, воспитанник киевского «Сокола» Алексей Житник и четырехкратный чемпион Украины, капитан национальной сборной, спор...
Влада
С 5 по 18 декабря текущего года в Дружковке проходит традиционный конкурс на лучшее оформление фасада здания, который позволит реализовать творческий потенциал участников. Участие в конкурсе могут взять заведения и учреждения всех форм собственности. Итоги будут подводиться 19 декабря. Важными критериями оценки являются наличие светового оформления фасада, опрятный внешний вид фасада с элементами декорирования, наличие и вид малых архитектурных форм, прида...
Кримінал
За прошедшие сутки в дежурную часть Дружковского отделения полиции обратились две женщины 1937 и 1945 годов рождения, которых обманули неизвестные. Как сказали сегодня в городском отделении полиции, одна из заявительниц сообщила, что утром на ее телефон поступил звонок со скрытого номера. Незнакомец представился ее сыном, просил о спасении. Во время разговора мужчина рассказал женщине, что попал в аварию и сбил женщину. Чтобы избежать наказания, попросил п...
Освіта
У середу, 4 грудня, у приміщенні платформи ініціатив «Халва Хаб» у Дружківці відбувся раніше анонсований круглий стіл. Він був присвячений обговоренню шляхів впровадження реформи освіти у школах нашого міста. Прийняти участь у дискусії погодилися заступник Дружківського міського голови Наталя Слесаренко, керівник міськвідділу освіти Світлана Лазебник, педагоги дружківських шкіл Галина Матвєєва, Алла Тищенко, Галина Криса, Наталя Кортяк, журналіст і депутат...
Інтерв'ю
6 грудня офіційно відзначають День Збройних сил України. Що це за свято і хто ті люди, які присвятили своє життя службі в армії? Ми поспілкувалися з двома військовослужбовцями ЗСУ і дізналися їх історії. Руслан служить в ЗСУ з 2014 року. До військкомату прийшов сам. Свій вчинок пояснює внутрішньою потребою.  У двохтисячних роках Руслан проходив строкову службу, перед близькими і рідними складав присягу рідній країні. Тому навіть не сумнівався щодо того, ч...
Суспільство
Загальновідомо, що на момент захоплення територій України наша армія перебувала у скрутному становищі. Що змінилося за роки війни. Наразі українська армія зросла, зміцніла. До її лав прийшли гідні люди, які готові до змін та розвитку. Та люди - це хоч і велика, але лише частина змін, які відбулися у нашій державі на рівні армії та Збройних Сил України. Фінансування Безкінечно довго можна говорити про те, що зарплатня військових має бути вищою. І це дійсно...
Суспільство
Регіональний Форум місцевого розвитку відбувся у вівторок, 3 грудня, у Дружківского центрі дитячої та юнацької творчості. З самого ранку і до темряви участнику цьго заходу підсумовували те, що було зроблено протягом цього року. Серед них були як громадські організації, так і представники міського самоврядування, бізнесу тощо. Під час ранкової кави, після реєстрації учасників, у холі ЦДЮТ працювали локації Дружківського управління соціального захисту населе...
Спорт
В Мирнограде прошел чемпионат Донецкой области по баскетболу среди девушек 2005 года рождения. Участие в соревнованиях приняли команды из Дружковки, Краматорска, Мирнограда, Покровска и Горняка. По результатам проведённых игр победу одержали баскетболистки Дружковки (тренер - Наталья Соболь). Второе место заняли девушки из Мирнограда, а третье - команда ДЮКФП-2 из Краматорска, которая уступила хозяйкам площадки в дополнительное время (49:51). Лучшие команд...