Алкоголь vs Новый год. Почему радоваться можно и не «под градусом»

Праздничный стол на Новый год в основном не обходится без хотя бы одного алкогольного напитка. Но хорошо, когда он только один…

В употреблении алкоголя мера особенно важна, так как неконтролируемое распитие может привести не только к неконтролируемому и неадекватному поведению, но и к проблемам со здоровьем. А праздник точно не станет лучше, если закончится пьяной дракой, разбоем, вызовом полиции или скорой.

Поэтому мы собрали несколько рекомендаций, связанных с алкоголем.

Стоит отказаться от сладкого и газированного алкоголя. Сладкий алкоголь усваивается медленно, особенно ночью и вкупе со съеденными блюдами.

Если вы едите жирную пищу, не стоит запивать её газированным алкоголем. Сладкие напитки не стоит заедать сладостями.

Перед тем, как выпить, лучше съесть мясо, яйца, рыбу, но не салаты с майонезом. Так выпитое будет не сразу усваиваться в кровь.

Также избежать быстрого опьянения помогут легкие закуски или фрукты за пару часов перед застольем – это при условии, если вы не едите мясо, рыбу.

Не смешивайте напитки разных видов с разным количеством градусов. Например, если вы начали вечером пить вино, то пейте только вино, а не переходите на виски или пиво.

Утром после застолья стоит отдохнуть, заняться домашними делами, выспаться. Не нужно на следующий день звать гостей или идти праздновать дальше к кому-то. Желудку стоит дать отдых – не нагружать его мясом, салатами, а переключиться на что-то легкое, запивая водой, соком, чаем. В этот же день можно совершить неспешную прогулку.

А лучше, конечно, вообще не пить.

Славянск Дружковка Константиновка новости алкоголь праздники Новый год
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
У середу, 23 вересня, у дистанційному форматі за допомогою сервісу ZOOM фахівці та клієнти Дружківського міського центру зайнятості взяли участь в загальнообласному ярмарку вакансій «Знайдемо роботу разом!» Метою цього заходу було оперативне задоволення потреб роботодавців у кадрах, підвищення рівня інформованості населення щодо послуг та можливостей служби зайнятості. Представники кадрових служб ТОВ «Дружківський машинобудівний завод», ПРАТ «Веско», ГУ На...
Здоров'я
За інформацією Дружківської міської ради, за минулу добу у місті зареєстровано дев‘ять випадків гострої респіраторної хвороби CОVID-19. Станом на сьогодні, 24 вересня, з початку карантину у місті зареєстровано загалом 96 випадків інфекційної хвороби CОVID-19. Серед захворілих - дев‘ять медичних працівників. Загалом на цей час проведено 1601 ПЛР-досліджень пацієнтів. З них 109 позитивних, 1442 – негативні, по 50 проводиться обстеження. Проведено 671 ІФА-дос...
Пригоди
Днем 23 сентября сайты региональных управлений Нацполиции атаковали хакеры, после чего там появлялись фейковые сообщения о «взрыве на Ровенской атомной электростанции» и «гибели американских военных советников на Херсонщине». Об этом сообщает пресс-служба МВД Украины. На момент написания новости сайт Нацполиции остается недоступным, технические специалисты продолжают работать над устранением неисправностей и восстановлением работы ресурса, призывая следить...
Здоров'я
За інформацією Дружківської міської ради, за минулу добу у місті зареєстровано 28 випадків та два випадки підозри гострої респіраторної хвороби CОVID-19. Станом на сьогодні, 23 вересня, з початку карантину у місті зареєстровано загалом 87 випадків інфекційної хвороби CОVID-19. Серед захворілих - дев‘ять медичних працівників. Загалом на цей час проведено 1529 ПЛР-досліджень пацієнтів. З них 100 позитивних, 1389 – негативні, по 103 проводиться обстеження. Пр...
Пригоди
Ремонтні роботи по усуненню поривів на Другому Донецькому водогоні діаметром 1400 мм завершені. Про сьогодні вдень повідомив на своїй сторінці у Фейсбуці керівник Донецької облдержадміністрації Павло Кириленко. Він нагадав, що три великі пориви були виявлені 21 вересня. У зв’язку з проведенням ремонтних робіт поблизу Слов'янська було припинено подачу водопостачання на п‘ять населених пунктів - Костянтинівку, Дружківку, смт Щербинівку, Петрівку та смт Новго...
Суспільство
У минулу п‘ятницю учні п‘ятого класу загальноосвітньої школи №7 (класний керівник Лариса Пархоменко) висадили на шкільному подвір‘ї кущі троянд. Дітям допомагали батьки та співробітники школи. Кущі троянд за власною ініціативою були придбані батьками учнів у розпліднику. Висадка квітів на шкільному подвір’ї відбулася у рамках Екочелленджу. Суть цієї акції полягає у тому, що кожна громада може для себе знайти шляхи та визначити свої можливості для покращенн...
Спорт
На трассе «Аист» в поселке Торское под Дружковкой 11 октября снова пройдут соревнования по мотокроссу. Начало соревнований запланировано на 11:00. В 2018 году трассу решили восстановить - ее очистили от зарослей и мусора, привели в порядок трамплины, с которых так эффектно взлетают гонщики, приводя в восторг зрителей. До этого соревнования здесь не проводились целых восемнадцать лет, хотя трасса была известна на всю страну. В прошлогодних заездах приняли у...
Спорт
Сьогодні, 22 вересня, на центральному міському стадіоні у Дружківці відбулися обласні змагання з футболу. Серед учасників були юні спортсмени з Дружківки, Білозерська, Бахмуту, Костянтинівського району, Добропілля та команда Донецької обласної дитячо-юнацької школи з ігрових видів спорту та єдиноборств. Усі команди були поділені на дві групи. Команди, які посіли перші два місця в групі, зустрілися в фінальній частині змагань. В запеклій боротьбі за серією...
Спорт
З 18 по 20 вересня в Одесі проходили змагання у рамках Відкритого турнір «Кубок Чорного моря» серед молодших юнаків, юнаків і дорослих та Відкритий турнір «Південна Пальміра» з тхеквондо (ВТФ) серед кадетів та юніорів. Дуже вдало на цих змаганнях виступили вихованці заслужених тренерів України Володимира Страшненка та Юрія Бірюкова з Дружківської дитячо-юнацької спортивної школи. Чемпіонами серед кадетів у різних вагових категоріях стали Андрій Смирнов, Вл...