Алкоголь vs Новый год. Почему радоваться можно и не «под градусом»

Праздничный стол на Новый год в основном не обходится без хотя бы одного алкогольного напитка. Но хорошо, когда он только один…

В употреблении алкоголя мера особенно важна, так как неконтролируемое распитие может привести не только к неконтролируемому и неадекватному поведению, но и к проблемам со здоровьем. А праздник точно не станет лучше, если закончится пьяной дракой, разбоем, вызовом полиции или скорой.

Поэтому мы собрали несколько рекомендаций, связанных с алкоголем.

Стоит отказаться от сладкого и газированного алкоголя. Сладкий алкоголь усваивается медленно, особенно ночью и вкупе со съеденными блюдами.

Если вы едите жирную пищу, не стоит запивать её газированным алкоголем. Сладкие напитки не стоит заедать сладостями.

Перед тем, как выпить, лучше съесть мясо, яйца, рыбу, но не салаты с майонезом. Так выпитое будет не сразу усваиваться в кровь.

Также избежать быстрого опьянения помогут легкие закуски или фрукты за пару часов перед застольем – это при условии, если вы не едите мясо, рыбу.

Не смешивайте напитки разных видов с разным количеством градусов. Например, если вы начали вечером пить вино, то пейте только вино, а не переходите на виски или пиво.

Утром после застолья стоит отдохнуть, заняться домашними делами, выспаться. Не нужно на следующий день звать гостей или идти праздновать дальше к кому-то. Желудку стоит дать отдых – не нагружать его мясом, салатами, а переключиться на что-то легкое, запивая водой, соком, чаем. В этот же день можно совершить неспешную прогулку.

А лучше, конечно, вообще не пить.

Славянск Дружковка Константиновка новости алкоголь праздники Новый год
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Оценка
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Освіта
Верховная рада Украины приняла во втором чтении законопроект №0901 “О среднем образовании“. Как указано в карточке законопроекта на сайте парламента, за него проголосовали 327 народных депутатов. Необходимость принятия закона авторы документа обуславливают потребностью в нормативном обеспечении реформы общего среднего образования, начатого после принятия Закона Украины “Об образовании“ в 2017 году.Закон гарантирует зачисление детей в начальную школу без ка...
Суспільство
Дружковка попала в перечень 125 громад, которые стали партнерами программы «U-LEAD с Европой» по вопросам улучшения качества административных услуг. Об этом сообщили в Донецком региональном офисе Программы «U-LEAD с Европой». Весной прошлого года команда направления по улучшению качества административных услуг Программы «U-LEAD с Европой» объявила четвертый раунд отбора громад для оказания помощи в модернизации и создании ЦНАП.   Специальная комиссия проан...
Спорт
В рамках Всеукраинского проекта DO LIKE OLYMPIANS к ученикам 1Б класса дружковской школы №17 (классный руководитель Анна Николаевна Ворона) в  пятницу, 17 января, пришли ведущие легкоатлеты Донецкой области, кандидаты в олимпийскую сборную команду Украины Виктория Калюжная и Егор Жуков. Эти спортсмены ныне проживают в Дружковке. Они являются мастерами спорта, неоднократными чемпионами Украины и бронзовыми призерами Кубка Европы.   Гости провели с первокла...
Суспільство
Українці мають значно більше можливостей подорожувати, ніж раніше. Та чи всі знають, як заощадити на мандрах? Більшість українців вважають, що мандри за кордон доступні лише такий собі "еліті". І мало хто знає, що до Польщі, наприклад, з Харкова можна долетіти за триста гривень. А це дешевше, ніж зі Слов’янська до Києва доїхати поїздом.  Ось декілька порад, як злітати за кордон дешевше. Купляйте квитки в лоукостах. На борту лоукостера вам не пропонуватимут...
Суспільство
Крещенские купания в последние годы приобретают все больше и больше сторонников среди жителей Дружковки.Несмотря на отсутствие мороза, многие дружковчане сегодня, 19 января,  отдали дань древней традиции и окунались в студёную воду. Как и в предыдущие годы, наиболее популярным местом у горожан для Крещенских купаний стал пляж в Молодом парке, в районе подвесного моста. С самого утра сюда потянулись люди - поодиночке, семьями или в компании друзей, - для ко...
Суспільство
Страшна ДТП, вбивство, стрілянина у барі та пограбування...чому ми частіше надаємо перевагу поганим новинам? Ви помічали, що новини про нещасні випадки, дорожньо-транспортні пригоди та інші "страшні" події притягують до себе більше уваги, ніж інші та б’ють усі рейтинги? За оцінками громадської організації "Детектор Медіа", яка у 2017 році проводила дослідження медіавподобань мешканців Донецької і Луганської областей, більшість респондентів втомилися від по...
Культура
Водохреща, або Хрещення Господнє – останнє свято у періоді новорічно-різдвяних свят. Православні християни та греко-католики відзначають його 19 січня. Походження свята Згідно розповідей в Євангеліях, Ісуса Христа на річці Йордан хрестив Іван Хреститель (Передтеча). Відбувалося це на паломницькій переправі «Віфавара». Народ очікував появи Збавителя, тому що Іван Передтеча казав: він знаходится серед вас. І в цей час з натовпу виступив чоловік з Назарету, щ...
Суспільство
«Скільки мов ти знаєш – стільки разів ти людина», - казав Ґете. У сучасному світі можливостей вивчити мову набагто більше, ніж було раніше. Насправді, наразі кожен з нас має можливість вільно вивчати ту мову, яка йому необхідна, безкоштовно. Однією з найпоширеніших мов світу є англійська. Саме тому ми вирішили представити вам 10 додатків для вивчення англійської мови безкоштовно. 1. Duolingo Найпопулярніша і проста у використанні програма Duolingo - мобіль...
LifeStyle
Зимові свята вже позаду, і для багатьох українців тепер постає завдання: повернутися до продуктивної роботи/навчання та вивести організм зі своєрідного стресового стану. У період новорічно-різдвяних свят багато хто відправляється у своєрідну відпустку. Звісно, у цей час люди дозволяють собі зайве у їжі та напоях, не сплять до ранку, а відпочивають вдень. Але свята закінчуються, і потім доводиться повернутись до звичного життя. Іноді це буває справжнім випр...