Золотой тропою осени: В Дружковке пенсионеры присоединились к Дню ходьбы

Ранее мы сообщали, что весной в Университете третьего возраста Дружковского территориального центра получателей социальных услуг появилось новое направление.

В рамках реализации программы «Стратегии государственной политики по вопросам здорового и активного долголетия населения», в апреле здесь провели для клиентов терцентра первое практическое занятие по оздоровительной скандинавской ходьбе.

Это упражнение так понравилось клиентам терцентра, что ходьба со специальными палками стала здесь одним из самых любимых видов физической активности.

С наступлением золотой осени занятия не прекращаются.

Недавно участники «Клуба активного долголетия» Университета третьего возраста в рамках Всемирного Дня ходьбы присоединились к активному отдыху.

Среди троп молодого парка они определили маршрут «Золотая тропа», который прошли со скандинавскими палками, демонстрируя, что активная жизнь доступно каждому, независимо от возраста.

Скандинавская ходьба это вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финская ходьба. Некоторые считают её разновидностью фитнеса, иные – разновидностью спортивной ходьбы.

В конце 1990-х стала популярна во всём мире.